NÓTAÍ FÉIN

Ceisteanna níos fearr tar éis an ríomh

Mínithe soiléire, bunaithe ar thaighde, ar na bearnaí idir foirmle agus an saol fíor.

Uirlis Scagtha is ea BMI, Ní Fíorasc

Cén fáth gur féidir le tomhas daonra úsáideach matán, comhdhéanamh coirp agus comhthéacs aonair a bheith caillte fós.

Is hipitéis tosaigh é meastachán calraí. Insíonn do shonraí treochtaí duit cé chomh maith agus a oireann sé don saol fíor.

Tá meáchan coirp le tuiscint amháin. Athraíonn an aimsir, bia, aclaíocht agus caillteanais aonair allais an pictiúr.

Is meastacháin daonra iad criosanna foirmle-bhunaithe. Is féidir le teas, tuirse, gléasanna agus d'uasmhéid iarbhír an léamh a athrú.

Tugann rás le déanaí ancaire úsáideach don mhúnla, ach ní fheiceann sé ullmhúchán seasmhachta, breoslaithe ná coinníollacha lae rása.

Is é an gnáth-riail 90 nóiméad ná meán. Athraíonn timthriallta fíor laistigh d'oíche amháin agus idir daoine.