Ocena potreb po energiji počitka z Mifflin-St Jeor enačbo.
Priprava kalkulatorja...
Rezultat vključuje ±10 % ponazoritev negotovosti enačbe. Telesna sestava, hormoni in merilni pogoji lahko spremenijo dejanske potrebe.
Ni diagnozaSamo za splošno zdravstveno vzgojo in oceno. Ne diagnosticira stanja in ni nasvet o zdravljenju, zdravilih, prehrani ali usposabljanju.
BMR = 10W + 6.25H − 5A + sNajbolj na splošno zdravi odrasli, stari 19 let ali več.
Nosečnost, dojenje, otroštvo, kritične bolezni, ekstremne velikosti telesa in elitni šport zahtevajo specialistično oceno.
Na rezultat vplivajo vhodna natančnost, tehnika merjenja, zaokroževanje in posamezna variacija. Notranja natančnost se ohrani in zaokrožijo se samo prikazane vrednosti.
Zdravnika ali registriranega dietetika prosite, naj pred uporabo oceni oceno za zdravstveno stanje ali veliko spremembo telesne mase.