Vprašanje za številko
Ljudje se pogosto sprašujejo, zakaj njihov ITM pravi "prekomerna telesna teža", če redno trenirajo, ali zakaj sta lahko dve osebi z enakim ITM videti in se počutiti zelo različno. Odgovor je vgrajen v formulo: BMI primerja težo z višino. Ne ločuje maščobe, mišic, kosti ali tekočine in ne kaže, kam se prenaša telesna maščoba.
Kaj ITM lahko naredi dobro
BMI je hiter, poceni in uporaben za širok pregled odraslih. Pomaga lahko začeti pogovor o tveganju za zdravje, še posebej, če ga upoštevamo z meritvami pasu, krvnega tlaka, laboratorijskimi izvidi, zdravstveno zgodovino in vsakodnevnimi navadami.
Kjer se interpretacija spreminja
- Mišičasti športniki imajo lahko visok BMI brez visoke telesne maščobe.
- Otroci in najstniki potrebujejo podatke o rasti glede na starost in spol.
- Nosečnost, edemi in velike spremembe mišične mase zahtevajo drugačno razlago.
Uporabite rezultat kot signal za boljša vprašanja, ne kot diagnozo ali oznako o svojem telesu.