Anslå et bredt daglig proteinområde fra vekt og aktivitet.
Forbereder kalkulator...
Faktorene skaper et bredt spekter. Total energiinntak, alder, treningsbelastning og matkvalitet påvirker alle behov.
Ikke en diagnoseKun for generell helseopplæring og estimering. Den diagnostiserer ikke en tilstand og er ikke råd om behandling, medisinering, kosthold eller trening.
weight (kg) × target factor (g/kg/day)Generelt friske voksne vurderer et bredt inntaksområde.
Nyre- eller leversykdom, graviditet, amming, ungdom eller medisinsk ernæringsterapi krever individuell råd.
Inngangsnøyaktighet, måleteknikk, avrunding og individuell variasjon påvirker alle resultatet. Intern presisjon holdes og kun viste verdier er avrundet.
Hvis du har nyresykdom eller en annen kronisk tilstand, konsultere en kvalifisert profesjonell før endring av inntak.