Estimere en maraton finish-tid spenner fra en nylig løp.
Forbereder kalkulator...
Riegel modellen antar tilstrekkelig utholdenhet trening. Et ±5% intervall er vist; vær, rute, brensel og pacing kan forårsake større forskjeller.
Ikke en diagnoseKun for generell helseopplæring og estimering. Den diagnostiserer ikke en tilstand og er ikke råd om behandling, medisinering, kosthold eller trening.
T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06Sunn løpere med nylig ytelse på minst 5 km og en etablert utholdenhetsbase.
Ikke pålitelig for nye løpere, skadegjenvinning, meget korte tester eller løpere uten langdistansebehandling.
Inngangsnøyaktighet, måleteknikk, avrunding og individuell variasjon påvirker alle resultatet. Intern presisjon holdes og kun viste verdier er avrundet.
Stopp og søk omsorg for brystsmerter, sammenbrudd, forvirring eller andre fareskilt under trening eller racing.