Spørsmålet bak tallet
Folk spør ofte hvorfor deres BMI sier "overvekt" når de trener regelmessig, eller hvorfor to personer med samme BMI kan se og føles veldig forskjellige. Svaret er innebygd i formelen: BMI sammenligner vekt med høyde. Den skiller ikke fett, muskler, bein eller væske, og den viser ikke hvor kroppsfett fraktes.
Hva BMI kan gjøre godt
BMI er rask, billig og nyttig for bred voksenscreening. Det kan hjelpe å starte en samtale om helserisiko, spesielt når det vurderes med midjemål, blodtrykk, laboratorieresultater, sykehistorie og daglige vaner.
Hvor tolkningen endres
- Muskuløse idrettsutøvere kan ha en høy BMI uten høyt kroppsfett.
- Barn og tenåringer trenger alders- og kjønnsspesifikke vekstreferanser.
- Graviditet, ødem og store endringer i muskelmasse krever ulik tolkning.
Bruk resultatet som et signal til å stille bedre spørsmål, ikke som en diagnose eller en merkelapp om kroppen din.