Stima firxa wiesgħa ta 'proteini ta' kuljum minn kemm ikun hemm piż u attività.
Preparazzjoni kalkulatur...
L-użu ta' enerġija totali, età, taħriġ, u kwalità tal-ikel kollha jolqtu l-bżonn.
Ma sarx dijanjosiGħall-edukazzjoni u l-istima ġenerali tas-saħħa biss. Din ma tiddijanjostikax kundizzjoni u mhijiex parir dwar il-kura, il-mediċina, id-dieta jew it-taħriġ.
weight (kg) × target factor (g/kg/day)Adulti ġeneralment f'saħħithom jistmaw firxa wiesgħa ta' teħid.
Mard tal-kliewi jew tal-fwied, tqala, treddig, adolexxenza jew terapija ta' nutrizzjoni medika jeħtieġu parir individwali.
Il-preċiżjoni tal-input, it-teknika tal-kejl, l-arrotondament u l-varjazzjoni individwali kollha jaffettwaw ir-riżultat. Il-preċiżjoni interna tinżamm u l-valuri murija biss jitqarrbu.
- jekk għandek mard tal- kliewi jew kundizzjoni kronika oħra, ikkonsulta professjonist ikkwalifikat qabel tbiddel il- kura..