BMI הוא כלי סינון, לא פסק דין

השאלה מאחורי המספר

אנשים שואלים לעתים קרובות מדוע ה-BMI שלהם אומר "עודף משקל" כאשר הם מתאמנים באופן קבוע, או מדוע שני אנשים עם אותו BMI יכולים להיראות ולהרגיש שונים מאוד. התשובה מובנית בנוסחה: BMI משווה משקל לגובה. הוא אינו מפריד בין שומן, שריר, עצמות או נוזלים, ואינו מראה לאן נישא שומן הגוף.

מה BMI יכול לעשות טוב

BMI מהיר, זול ושימושי לבדיקת מבוגרים רחבה. זה יכול לעזור להתחיל שיחה על סיכון בריאותי, במיוחד כאשר זה נחשב עם מדידות מותניים, לחץ דם, תוצאות מעבדה, היסטוריה רפואית והרגלים יומיומיים.

איפה הפרשנות משתנה

• לספורטאים שריריים עשוי להיות BMI גבוה ללא שומן גוף גבוה.
• ילדים ובני נוער זקוקים להתייחסות לגדילה ספציפית לגיל ולמין.
• הריון, בצקות ושינויים גדולים במסת השריר דורשים פרשנות שונה.

השתמש בתוצאה כאות לשאול שאלות טובות יותר, לא כאבחנה או תווית לגבי הגוף שלך.