Arvioi maraton-aikaväli tuoreesta rodusta.
Valmistellaan laskinta...
Riegel-malli odottaa riittävää kestävyyttä. A ±5% väli on esitetty; sää, reitti, polttoaineen syöttö ja tahdissa voi aiheuttaa suurempia eroja.
Ei diagnoosiaVain yleiseen terveyskasvatukseen ja -arviointiin. Se ei diagnosoi sairautta eikä ole hoito, lääkitys, ruokavalio tai koulutusneuvonta.
T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06Terveet juoksijat, joilla on viimeaikainen suorituskyky vähintään 5 km ja vakiintunut kestävyyspohja.
Ei luotettava uusille juoksijoille, loukkaantumisille, hyvin lyhyille testeille tai juoksijoille ilman pitkän matkan valmistelua.
Syöttötarkkuus, mittaustekniikka, pyöristys ja yksilöllinen vaihtelu vaikuttavat kaikki tulokseen. Sisäinen tarkkuus säilyy ja ainoastaan näytetyt arvot pyöristetään.
Pysähdy ja etsi hoitoa rintakipua, romahdus, sekavuutta tai muita vaara merkkejä aikana koulutuksen tai kilpa.