TõlgendamineSee on hinnanguline vahemik
GPS-viga, marsruudi mõõtmine ja automaatse pausi seaded võivad tulemust muuta. Väljund on keskmine tempo.
Mitte diagnoosAinult üldiseks tervisehariduseks ja hindamiseks. See ei diagnoosita haigusseisundit ega ole ravi, ravimite, dieedi või koolituse nõuanne.
01Kasutatud valem
pace = elapsed time / distanceSobiv elanikkond
Inimesed muundasid teadaoleva vahemaa ja kulunud aja keskmiseks tempoks.
02Millal seda mitte kasutada
See ei hinda treeninguks sobivust ega arvesta kallet, pinda, ilma ega peatusi.
Andmetega seotud viga ja määramatus
Tulemust mõjutavad sisendi täpsus, mõõtmistehnika, ümardamine ja individuaalne varieeruvus. Säilitatakse sisemine täpsus ja ümardatakse ainult kuvatud väärtused.
03Millal abi otsida
Lõpetage harjutus ja otsige meditsiinilist abi valu rinnus, minestamine, ebatavaline hingeldus või muud murettekitavad sümptomid.
Viide
World Athletics ↗