Tööriista 08

Jooksutempo kalkulaator

Teisenda vahemaa ja kulunud aeg keskmiseks tempoks ja kiiruseks.

Sisendid● Andmed jäävad sellesse brauserisse

Kalkulaatori ettevalmistamine...

Tõlgendamine

See on hinnanguline vahemik

GPS-viga, marsruudi mõõtmine ja automaatse pausi seaded võivad tulemust muuta. Väljund on keskmine tempo.

Mitte diagnoos

Ainult üldiseks tervisehariduseks ja hindamiseks. See ei diagnoosita haigusseisundit ega ole ravi, ravimite, dieedi või koolituse nõuanne.

01

Kasutatud valem

pace = elapsed time / distance

Sobiv elanikkond

Inimesed muundasid teadaoleva vahemaa ja kulunud aja keskmiseks tempoks.

02

Millal seda mitte kasutada

See ei hinda treeninguks sobivust ega arvesta kallet, pinda, ilma ega peatusi.

Andmetega seotud viga ja määramatus

Tulemust mõjutavad sisendi täpsus, mõõtmistehnika, ümardamine ja individuaalne varieeruvus. Säilitatakse sisemine täpsus ja ümardatakse ainult kuvatud väärtused.

03

Millal abi otsida

Lõpetage harjutus ja otsige meditsiinilist abi valu rinnus, minestamine, ebatavaline hingeldus või muud murettekitavad sümptomid.

Viide

World Athletics ↗