Küsimus numbri taga
Inimesed küsivad sageli, miks nende KMI ütleb regulaarselt treenides "ülekaal" või miks võivad kaks sama KMI-ga inimest välja näha ja tunda end väga erinevalt. Vastus on sisse ehitatud valemisse: KMI võrdleb kaalu pikkusega. See ei eralda rasva, lihaseid, luid ega vedelikku ega näita, kuhu keharasv kantakse.
Mida KMI saab hästi teha
BMI on kiire, odav ja kasulik täiskasvanute laiaulatuslikuks sõeluuringuks. See võib aidata alustada vestlust terviseriskide üle, eriti kui seda arvestada vöökoha mõõtmise, vererõhu, laboratoorsete tulemuste, haigusloo ja igapäevaste harjumustega.
Kus tõlgendus muutub
- Lihassportlastel võib olla kõrge kehamassiindeks ilma kõrge keharasvata.
- Lapsed ja teismelised vajavad vanuse- ja soopõhiseid kasvuandmeid.
- Rasedus, tursed ja suured lihasmassi muutused nõuavad erinevat tõlgendust.
Kasutage tulemust signaalina paremate küsimuste esitamiseks, mitte diagnoosi või sildina oma keha kohta.