Skøn et maraton finish- time spænder fra en nylig race.
Klargør regnemaskine...
Riegel-modellen forudsætter tilstrækkelig udholdenhedstræning. Et ± 5% interval vises; vejr, rute, brændstof og tempo kan forårsage større forskelle.
Ikke en diagnoseKun til generel sundhedsuddannelse og estimering. Det diagnosticerer ikke en tilstand og er ikke behandling, medicin, kost eller træningsråd.
T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06Sunde løbere med nylige præstationer over mindst 5 km og en etableret udholdenhedsbase.
Ikke pålidelig for nye løbere, skade opsving, meget korte test eller løbere uden langdistance forberedelse.
Input nøjagtighed, måleteknik, afrunding og individuel variation alle påvirker resultatet. Intern præcision bevares, og kun viste værdier afrundes.
Stop og søg pleje for brystsmerter, kollaps, forvirring eller andre faretegn under træning eller væddeløb.