Spørgsmålet bag nummeret
Folk spørger ofte, hvorfor deres BMI siger "overvægtig", når de træner regelmæssigt, eller hvorfor to personer med samme BMI kan se og føles meget forskellige. Svaret er indbygget i formlen: BMI sammenligner vægt med højde. Det adskiller ikke fedt, muskler, knogler eller væske, og det viser ikke, hvor kropsfedt transporteres.
Hvad BMI godt kan
BMI er hurtig, billig og nyttig til bred voksenscreening. Det kan hjælpe med at starte en samtale om sundhedsrisiko, især når det overvejes med taljemål, blodtryk, laboratorieresultater, sygehistorie og daglige vaner.
Hvor fortolkningen ændrer sig
- Muskuløse atleter kan have et højt BMI uden højt kropsfedt.
- Børn og teenagere har brug for alders- og kønsspecifikke vækstreferencer.
- Graviditet, ødemer og store ændringer i muskelmasse kræver forskellig fortolkning.
Brug resultatet som et signal til at stille bedre spørgsmål, ikke som en diagnose eller et mærke om din krop.