InterpretaceTo je odhadovaný rozsah
Faktory vytvářejí široký rozsah. Celkový přísun energie, věk, zatížení a kvalita potravin všechny ovlivňují potřebu.
To není diagnóza.Pouze pro všeobecnou zdravotní výchovu a odhad. Nediagnostikuje stav a není radou ohledně léčby, medikace, diety nebo tréninku.
01Použitý vzorec
weight (kg) × target factor (g/kg/day)Vhodná populace
Obecně zdraví dospělí odhadují široký rozsah příjmu.
02Kdy jej nepoužívat
Ledviny nebo onemocnění jater, těhotenství, kojení, dospívání nebo léčba zdravotní výživy vyžadují individuální radu.
Chyba v údajích a nejistota
Přesnost vstupu, měřicí technika, zaokrouhlení a jednotlivé odchylky ovlivňují výsledek. Interní přesnost je zachována a pouze zobrazené hodnoty jsou zaokrouhleny.
03Kdy hledat pomoc
Pokud máte onemocnění ledvin nebo jiný chronický stav, poraďte se s kvalifikovaným odborníkem před změnou příjmu.
Odkaz
NIH ODS — Exercise and Athletic Performance ↗