Odhad energetické potřeby odpočinku pomocí rovnice Mifflin- St Jeor.
Připravuji kalkulačku...
Výsledek zahrnuje ± 10% ilustraci nejistoty rovnice. Složení těla, hormony a podmínky měření mohou změnit skutečné potřeby.
To není diagnóza.Pouze pro všeobecnou zdravotní výchovu a odhad. Nediagnostikuje stav a není radou ohledně léčby, medikace, diety nebo tréninku.
BMR = 10W + 6.25H − 5A + sNejvíce obecně zdraví dospělí ve věku 19 nebo starší.
Těhotenství, kojení, dětství, kritická nemoc, extrémní velikost těla a elitní sport vyžadují odborný posudek.
Přesnost vstupu, měřicí technika, zaokrouhlení a jednotlivé odchylky ovlivňují výsledek. Interní přesnost je zachována a pouze zobrazené hodnoty jsou zaokrouhleny.
Požádejte lékaře nebo registrovaného dietetika o přezkoumání odhadu před jeho použitím pro zdravotní stav nebo velkou změnu hmotnosti.