VýkladToto je odhadovaný rozsah
Odhad zahŕňa vodu z jedla a nápojov. Nie je poučením piť tento objem ako čistú vodu a nie je to lekársky záver.
Nie diagnózaLen pre všeobecnú zdravotnú výchovu a odhad. Nediagnostikuje ochorenie a nie je radou týkajúcou sa liečby, liekov, diéty alebo tréningu.
01Použitý vzorec
weight (kg) × 30–35 mLVhodná populácia
Všeobecne zdravé dospelí v miernom stave, ako denné total-water referenčné.
02Kedy ho nepoužívať
Obmedzenie tekutín, ochorenie srdca, obličiek alebo pečene, gravidita, horúčka, hnačka, teplo a dlhšie cvičenie si vyžadujú individuálne poradenstvo.
Chyba údajov a neistota
Vstupná presnosť, technika merania, zaokrúhľovanie a individuálna variácia ovplyvňujú výsledok. Interná presnosť je zachovaná a zobrazené len hodnoty sú zaokrúhlené.
03Kedy vyhľadať pomoc
Naliehavá starostlivosť môže byť potrebná pri zmätenosti, závažnej dehydratácii, mdlobe alebo veľkej nevysvetliteľnej zmene močenia.
Odkaz
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗