InterpretaçãoEste é um intervalo estimado
A estimativa inclui água de alimentos e bebidas. Não é uma instrução para beber esse volume como água simples e não é uma conclusão médica.
Sem diagnósticoApenas para educação geral em saúde e estimativa. Ele não diagnostica uma condição e não é tratamento, medicação, dieta ou aconselhamento de treinamento.
01Fórmula utilizada
weight (kg) × 30–35 mLPopulação adequada
Geralmente adultos saudáveis em condições temperadas, como referência diária de água total.
02Quando não usá-lo
A restrição de líquidos, doença cardíaca, renal ou hepática, gravidez, febre, diarreia, calor e exercício prolongado requerem orientação individual.
Erro de dados e incerteza
A precisão de entrada, técnica de medição, arredondamento e variação individual afetam o resultado. A precisão interna é mantida e apenas os valores apresentados são arredondados.
03Quando procurar ajuda
Podem ser necessários cuidados urgentes para confusão, desidratação grave, desmaio ou uma grande alteração inexplicável na micção.
Referência
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗