Ferramenta 08

Calculadora de ritmo

Converter distância e tempo decorrido em ritmo e velocidade médios.

As suas entradas● Os dados permanecem neste navegador

A preparar a calculadora...

Interpretação

Este é um intervalo estimado

Erro GPS, medição de rota e configurações de pausa automática podem alterar o resultado. A saída é um ritmo médio.

Sem diagnóstico

Apenas para educação geral em saúde e estimativa. Ele não diagnostica uma condição e não é tratamento, medicação, dieta ou aconselhamento de treinamento.

01

Fórmula utilizada

pace = elapsed time / distance

População adequada

Pessoas convertendo uma distância conhecida e tempo decorrido em ritmo médio.

02

Quando não usá-lo

Não avalia a aptidão para o exercício e não responde por gradiente, superfície, tempo ou paragens.

Erro de dados e incerteza

A precisão de entrada, técnica de medição, arredondamento e variação individual afetam o resultado. A precisão interna é mantida e apenas os valores apresentados são arredondados.

03

Quando procurar ajuda

Pare de se exercitar e procure ajuda médica para dor no peito, desmaio, falta de ar incomum ou outros sintomas alarmantes.

Referência

World Athletics ↗