InterpretācijaTas ir aptuvens diapazons
Aplēses ietver ūdeni no pārtikas un dzērieniem. Tas nav norādījums dzert šo daudzumu kā tīru ūdeni un nav medicīnisks secinājums.
Nav diagnozesTikai vispārējai veselības izglītībai un novērtēšanai. Tas nediagnosticē stāvokli un nav ārstēšanas, medikamentu, diētas vai apmācības padoms.
01Izmantotā formula
weight (kg) × 30–35 mLPiemērota populācija
Parasti veseli pieaugušie mērenās joslas apstākļos, izmantojot dienas kopējo ūdens daudzumu.
02Kad to nelietot
Šķidruma ierobežošana, sirds, nieru vai aknu slimības, grūtniecība, drudzis, caureja, karstuma un ilgstoša fiziskā slodze prasa individuālus norādījumus.
Datu kļūda un nenoteiktība
Rezultātu ietekmē ievades precizitāte, mērīšanas tehnika, noapaļošana un individuālas novirzes. Tiek saglabāta iekšējā precizitāte un noapaļotas tikai attēlojamās vērtības.
03Kad meklēt palīdzību
Steidzama aprūpe var būt nepieciešams apjukums, smaga dehidratācija, ģībonis vai būtiskas neizskaidrojamas izmaiņas urinācija.
Atsauce
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗