Aprēķināt kopējos dienas enerģijas izdevumus no BMR un darbības.
Sagatavo kalkulatoru...
Darbības faktori ir plašas kategorijas. Faktiskie izdevumi katru dienu mainās, tāpēc rezultāts tiek parādīts kā diapazons.
Nav diagnozesTikai vispārējai veselības izglītībai un novērtēšanai. Tas nediagnosticē stāvokli un nav ārstēšanas, medikamentu, diētas vai apmācības padoms.
TDEE = BMR × activity factorVeseli pieaugušie ar pietiekami stabilu ikdienas praksi.
Nav piemērots kā atsevišķs mērķis grūtniecības, zīdīšanas, izaugsmes, slimības atveseļošanās, ēšanas-traucējumu aprūpes vai elites apmācību laikā.
Rezultātu ietekmē ievades precizitāte, mērīšanas tehnika, noapaļošana un individuālas novirzes. Tiek saglabāta iekšējā precizitāte un noapaļotas tikai attēlojamās vērtības.
Meklējiet aprūpi neizskaidrojams nogurums, menstruācijas izmaiņas, straujas svara izmaiņas vai aizdomas par vielmaiņas slimību.