Įrankis 03

TDEE skaičiuoklė

BMR ir veiklos išlaidų dienos energijai apskaičiavimas.

Jūsų sąnaudos● Duomenų lieka šioje naršyklėje

Ruošiama skaičiuoklė...

aiškinimas

Renkamas intervalas

Veiklos veiksniai - tai plačios kategorijos. Faktinės išlaidos kinta kiekvieną dieną, todėl rezultatas parodomas kaip intervalas.

Nr diagnozė

Tik bendram sveikatos švietimui ir vertinimui. Ji nediagnozuoja būklės ir nėra gydymo, vaistų, dietos ar mokymo patarimas.

01

naudota formulė

TDEE = BMR × activity factor

tinkI populiacija

Dažniausiai sveiki suaugusieji su pakankamai stabilia kasdiene norma.

02

Kada jo vartoti negalima

Negalima kaip savarankiškas tikslas nėštumo, žindymo, augimo, ligos atsigavimo, valgymo sutrikimų priežiūra arba elitinis mokymas.

Duomenų klaida ir neapibrėžtis

Įvesties tikslumas, matavimo technika, apvalinimas ir individualus nuokrypis turi įtakos rezultatui. Išlaikomas vidinis tikslumas ir suapvalinamos tik rodomos vertės.