Įrankis 08

Bėgimo tempo skaičiuoklė

Konvertuokite atstumą ir praėjusį laiką į vidutinį greitį ir greitį.

Jūsų sąnaudos● Duomenų lieka šioje naršyklėje

Ruošiama skaičiuoklė...

aiškinimas

Renkamas intervalas

GPS klaida, maršruto matavimas ir automatinis pauzių nustatymai gali pakeisti rezultatą. Produkcija yra vidutinis tempas.

Nr diagnozė

Tik bendram sveikatos švietimui ir vertinimui. Ji nediagnozuoja būklės ir nėra gydymo, vaistų, dietos ar mokymo patarimas.

01

naudota formulė

pace = elapsed time / distance

tinkI populiacija

Žmonės keičia žinomą atstumą ir praėjo laiką į vidutinį tempą.

02

Kada jo vartoti negalima

Čia nevertinamas tinkamumas pratyboms ir neatsižvelgiama į nuolydį, paviršių, orą ar sustojimus.

Duomenų klaida ir neapibrėžtis

Įvesties tikslumas, matavimo technika, apvalinimas ir individualus nuokrypis turi įtakos rezultatui. Išlaikomas vidinis tikslumas ir suapvalinamos tik rodomos vertės.

03

Kada ieškoti pagalbos

Nutraukite mankštinimąsi ir kreipkitės medicininės pagalbos dėl krūtinės skausmo, alpimo, neįprasto dusulio ar kitų nerimą keliančių simptomų.

Nuoroda

World Athletics ↗