aiškinimasRenkamas intervalas
GPS klaida, maršruto matavimas ir automatinis pauzių nustatymai gali pakeisti rezultatą. Produkcija yra vidutinis tempas.
Nr diagnozėTik bendram sveikatos švietimui ir vertinimui. Ji nediagnozuoja būklės ir nėra gydymo, vaistų, dietos ar mokymo patarimas.
01naudota formulė
pace = elapsed time / distancetinkI populiacija
Žmonės keičia žinomą atstumą ir praėjo laiką į vidutinį tempą.
02Kada jo vartoti negalima
Čia nevertinamas tinkamumas pratyboms ir neatsižvelgiama į nuolydį, paviršių, orą ar sustojimus.
Duomenų klaida ir neapibrėžtis
Įvesties tikslumas, matavimo technika, apvalinimas ir individualus nuokrypis turi įtakos rezultatui. Išlaikomas vidinis tikslumas ir suapvalinamos tik rodomos vertės.
03Kada ieškoti pagalbos
Nutraukite mankštinimąsi ir kreipkitės medicininės pagalbos dėl krūtinės skausmo, alpimo, neįprasto dusulio ar kitų nerimą keliančių simptomų.
Nuoroda
World Athletics ↗