Klausimas už skaičiaus
Žmonės dažnai klausia, kodėl jų KMI sako „antsvoris“, kai jie reguliariai treniruojasi, arba kodėl du žmonės, turintys tą patį KMI, gali atrodyti ir jaustis labai skirtingai. Atsakymas įtrauktas į formulę: KMI lygina svorį su ūgiu. Jis neatskiria riebalų, raumenų, kaulų ar skysčių ir nerodo, kur yra pernešami kūno riebalai.
Ką KMI gali padaryti gerai
KMI yra greitas, nebrangus ir naudingas atliekant plačią suaugusiųjų patikrą. Tai gali padėti pradėti pokalbį apie pavojų sveikatai, ypač kai atsižvelgiama į juosmens matavimus, kraujospūdį, laboratorinių tyrimų rezultatus, ligos istoriją ir kasdienius įpročius.
Kur keičiasi interpretacija
- Raumeningi sportininkai gali turėti aukštą KMI be didelio kūno riebalų kiekio.
- Vaikams ir paaugliams reikia su amžiumi ir lytimi susijusių augimo nuorodų.
- Nėštumas, edema ir dideli raumenų masės pokyčiai reikalauja kitokio aiškinimo.
Naudokite rezultatą kaip signalą, kad galėtumėte užduoti geresnius klausimus, o ne kaip diagnozę ar etiketę apie savo kūną.