도구 06

단백질 섭취량

체중과 활동으로 인해 매일 단백질의 폭이 넓다고 추정한다.

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해석

이것은 추정 범위입니다

이 요인 들 은 다양 합니다. 전체 에너지 섭취, 나이, 훈련 부하 및 식품 품질은 필요 에 영향을 미칩니다.

진단을 받지 않았어

일반적인 건강 교육과 추정만을 위한 도구입니다. 질환을 진단하지 않으며 치료, 약물, 식이 또는 운동 조언이 아닙니다.

weight (kg) × target factor (g/kg/day)

일반적으로 건강한 성인들은 광범위한 섭취 범위를 추정합니다.

신장이나 간 질환, 임신, 모유 수유, 청소년기 또는 의료 영양 치료는 개별적인 상담이 필요합니다.

입력 정확성, 측정 기술, 라운딩 및 개별 변이는 모두 결과를 좌우합니다. 내부 정확성은 유지되며 표시 된 값만 라운딩됩니다.

신장 질환이나 다른 만성 질환이 있는 경우, 섭취량을 변경하기 전에 전문가를 문의하십시오.