이것은 추정 범위입니다
이 결과에는 방정식의 불확실성이 ±10%에 달하는 일러스트가 포함되어 있습니다. 신체 구성, 호르몬 및 측정 조건은 실제 필요를 변화시킬 수 있습니다.
진단을 받지 않았어일반적인 건강 교육과 추정만을 위한 도구입니다. 질환을 진단하지 않으며 치료, 약물, 식이 또는 운동 조언이 아닙니다.
도구 02
BMR 계산기
미플린 세인트 제어 방정식으로 휴식 에너지 필요를 추정한다.
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계산기를 준비하고...
사용된 공식
BMR = 10W + 6.25H − 5A + s적절한 인구
일반적으로 19세 이상 건강한 성인입니다.
언제 사용하지 않는지
임신, 모유 수유, 어린 시절, 심각한 질병, 극단적인 몸 크기와 엘리트 스포츠는 전문적인 평가를 필요로 합니다.
데이터 오류 및 불확실성
입력 정확성, 측정 기술, 라운딩 및 개별 변이는 모두 결과를 좌우합니다. 내부 정확성은 유지되며 표시 된 값만 라운딩됩니다.
도움 을 구하는 시점
의학적 상태나 체중의 큰 변화에 대해 사용 하기 전에 의사를 하거나 등록된 다이어트 전문가에게 이 추정치를 검토하도록 요청하십시오.