InterpretazioneQuesto è un range stimato
La stima comprende acqua da cibo e bevande. Non è un'istruzione per bere quel volume come acqua normale e non è una conclusione medica.
Non una diagnosiSolo per l'educazione sanitaria generale e la stima. Non diagnostica una condizione e non è un trattamento, un farmaco, una dieta o un consiglio di allenamento.
01Formula usata
weight (kg) × 30–35 mLPopolazione adatta
Adulti sani in condizioni temperate, come riferimento giornaliero dell'acqua totale.
02Quando non usarlo
Limite fluido, cuore, rene o malattie epatiche, gravidanza, febbre, diarrea, calore e esercizio prolungato richiedono una guida individuale.
Errore e incertezza dei dati
Precisione di ingresso, tecnica di misura, arrotondamento e variazione individuale tutti influenzano il risultato. La precisione interna viene mantenuta e solo i valori visualizzati sono arrotondati.
03Quando cercare aiuto
La cura urgente può essere necessaria per confusione, grave disidratazione, svenimento o un cambiamento inspiegabile importante nella minzione.
Riferimento
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗