Stimare una gamma di tempo di finitura maratona da una gara recente.
Preparare la calcolatrice...
Il modello Riegel assume una formazione di resistenza sufficiente. Viene mostrato un intervallo di ±5%; il tempo, il percorso, il rifornimento e la pavimentazione possono causare maggiori differenze.
Non una diagnosiSolo per l'educazione sanitaria generale e la stima. Non diagnostica una condizione e non è un trattamento, un farmaco, una dieta o un consiglio di allenamento.
T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06corridori sani con prestazioni recenti su almeno 5 km e una base di resistenza stabilita.
Non affidabile per i nuovi corridori, recupero di lesioni, test molto brevi o corridori senza preparazione a lunga distanza.
Precisione di ingresso, tecnica di misura, arrotondamento e variazione individuale tutti influenzano il risultato. La precisione interna viene mantenuta e solo i valori visualizzati sono arrotondati.
Stop e cercare la cura per il dolore toracico, collasso, confusione o altri segni di pericolo durante l'allenamento o le corse.