TumačenjeOvo je procijenjeni raspon
U Procjenjivanoj je vodi od hrane i pića, ne treba se piti taj volumen kao obična i nije medicinski zaključeno vrijeme za to.
Nije dijagnozaSamo za opću zdravstvenu edukaciju i procjenu. Ne dijagnosticira stanje i nije savjet o liječenju, lijekovima, prehrani ili treningu.
01Korištena formula
weight (kg) × 30–35 mLPrikladna populacija
Umjereni odrasli u stanju, kao dnevni upit za cijelotnu vodnost,
02Kada ga ne smijete koristiti
Ograničenje tekućine, bolesti srca, bubrega ili jetre, trudnoća, vrućica, proljev, vrućina i dugotrajna tjelovježba zahtijevaju individualne smjernice.
Pogreška podataka i nesigurnost
Točnost unosa, tehnika mjerenja, zaokruživanje i pojedinačne varijacije utječu na rezultat. Unutarnja preciznost se zadržava i zaokružuju se samo prikazane vrijednosti.
03Kada tražiti pomoć
Hitna skrb može biti potrebna kod zbunjenosti, teške dehidracije, nesvjestice ili velike neobjašnjive promjene mokrenja.
Referenca
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗