Ukupan dnevni rashod energije za BMR i aktivnosti
Priprema kalkulatora...
Djelatni čimboci su široke kategorije, a pravi rasходи se razlikuju u rasponama od dana do dana, pa se rezultat pokazuje u rasponu od tih proizvoda.
Nije dijagnozaSamo za opću zdravstvenu edukaciju i procjenu. Ne dijagnosticira stanje i nije savjet o liječenju, lijekovima, prehrani ili treningu.
TDEE = BMR × activity factorUglavnom zdravi odrasli sa razumno stabilnim dnevnim redom.
Nije prikladan kao samostalni cilj tijekom trudnoće, dojenja, rasta, oporavka od bolesti, liječenja poremećaja prehrane ili vrhunskog treninga.
Točnost unosa, tehnika mjerenja, zaokruživanje i pojedinačne varijacije utječu na rezultat. Unutarnja preciznost se zadržava i zaokružuju se samo prikazane vrijednosti.
Potražite stručnu pomoć zbog neobjašnjivog umora, menstrualnih promjena, brze promjene težine ili sumnje na metaboličku bolest.