TumačenjeOvo je procijenjeni raspon
Ukupan udio u energiji i starosti, korištenju u osvježavajućim obukama te kvaliteti hrane sve utječu na poтреbu.
Nije dijagnozaSamo za opću zdravstvenu edukaciju i procjenu. Ne dijagnosticira stanje i nije savjet o liječenju, lijekovima, prehrani ili treningu.
01Korištena formula
weight (kg) × target factor (g/kg/day)Prikladna populacija
Uglavnom zdravi odrasli koji procjenu šireg raspona primanja
02Kada ga ne smijete koristiti
Bolesti bubrega ili jetre, trudnoća, dojenje, adolescencija ili medicinska prehrambena terapija zahtijevaju individualni savjet.
Pogreška podataka i nesigurnost
Točnost unosa, tehnika mjerenja, zaokruživanje i pojedinačne varijacije utječu na rezultat. Unutarnja preciznost se zadržava i zaokružuju se samo prikazane vrijednosti.
03Kada tražiti pomoć
Ako imate bolest bubrega ili drugo kronično stanje, prije promjene unosa savjetujte se s kvalificiranim stručnjakom.
Referenca
NIH ODS — Exercise and Athletic Performance ↗