Ocjenjujem pet obuka zona u dobi i odmarajućim otkucajima srceva
Priprema kalkulatora...
Najveći broj srčanih ritma u dobi je prosjek stanovnistva i može propustiti individualne vrijednosti 10 trenačne niti i više od 10. nošenja mogu također zaostati
Nije dijagnozaSamo za opću zdravstvenu edukaciju i procjenu. Ne dijagnosticira stanje i nije savjet o liječenju, lijekovima, prehrani ili treningu.
target HR = (HRmax − HRrest) × intensity + HRrestObično zdravi odrasli čine aerobički-intezivni plan,
Srčana bolest, trudnoća, lijekovi koji utječu na puls ili medicinsko ograničenje vježbanja zahtijevaju individualne smjernice.
Točnost unosa, tehnika mjerenja, zaokruživanje i pojedinačne varijacije utječu na rezultat. Unutarnja preciznost se zadržava i zaokružuju se samo prikazane vrijednosti.
Odmah prekinite zbog boli u prsima, nesvjestice, nepravilnog pulsa ili neuobičajene zadihanosti; po potrebi potražite hitnu skrb.