Pitanje iza broja
Ljudi se često pitaju zašto njihov BMI kaže "prekomjerna težina" kada redovito treniraju ili zašto dvije osobe s istim BMI-om mogu izgledati i osjećati se vrlo različito. Odgovor je ugrađen u formulu: BMI uspoređuje težinu s visinom. Ne odvaja mast, mišiće, kosti ili tekućinu i ne pokazuje gdje se prenosi tjelesna mast.
Što BMI može učiniti dobro
BMI je brz, jeftin i koristan za široki pregled odraslih. Može pomoći u započinjanju razgovora o zdravstvenom riziku, posebno kada se uzme u obzir mjerenje struka, krvni tlak, laboratorijski nalazi, povijest bolesti i dnevne navike.
Gdje se tumačenje mijenja
- Mišićavi sportaši mogu imati visok BMI bez visoke tjelesne masti.
- Djeci i tinejdžerima trebaju preporuke o rastu prema dobi i spolu.
- Trudnoća, edemi i velike promjene mišićne mase zahtijevaju drugačije tumačenje.
Iskoristite rezultat kao signal za postavljanje boljih pitanja, a ne kao dijagnozu ili etiketu o svom tijelu.