InterprétationC'est une plage estimée
L'estimation comprend l'eau provenant des aliments et des boissons. Ce n'est pas une instruction de boire ce volume comme de l'eau ordinaire et n'est pas une conclusion médicale.
Pas un diagnosticPour l'éducation générale à la santé et l'estimation uniquement. Il ne diagnostique pas une maladie et ne constitue pas un traitement, un médicament, un régime alimentaire ou des conseils de formation.
01Formule utilisée
weight (kg) × 30–35 mLPopulation appropriée
En général, les adultes en bonne santé dans des conditions tempérées, comme référence quotidienne de l'eau totale.
02Quand ne pas l'utiliser
Une restriction hydrique, une maladie cardiaque, rénale ou hépatique, une grossesse, une fièvre, une diarrhée, une chaleur et un exercice prolongé nécessitent des conseils individuels.
Erreur et incertitude des données
La précision de l'entrée, la technique de mesure, l'arrondi et la variation individuelle affectent tous le résultat. La précision interne est conservée et seules les valeurs affichées sont arrondies.
03Quand chercher de l'aide
Des soins urgents peuvent être nécessaires pour la confusion, la déshydratation sévère, l'évanouissement ou un changement majeur inexpliqué de miction.
Référence
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗