La pregunta detrás del número
La gente suele preguntar por qué su IMC indica "sobrepeso" cuando entrenan regularmente, o por qué dos personas con el mismo IMC pueden verse y sentirse muy diferentes. La respuesta está integrada en la fórmula: el IMC compara el peso con la altura. No separa grasa, músculo, hueso o líquido y no muestra dónde se transporta la grasa corporal.
¿Qué puede hacer bien el IMC?
El IMC es rápido, económico y útil para la detección generalizada en adultos. Puede ayudar a iniciar una conversación sobre los riesgos para la salud, especialmente cuando se considera con medidas de cintura, presión arterial, resultados de laboratorio, historial médico y hábitos diarios.
Donde cambia la interpretación
- Los atletas musculosos pueden tener un IMC alto sin tener un alto nivel de grasa corporal.
- Los niños y adolescentes necesitan referencias de crecimiento específicas para su edad y sexo.
- El embarazo, el edema y los cambios importantes en la masa muscular requieren una interpretación diferente.
Utilice el resultado como una señal para hacer mejores preguntas, no como un diagnóstico o una etiqueta sobre su cuerpo.