La pregunta darrere del número
La gent sovint es pregunta per què el seu IMC diu "sobrepès" quan entrenen regularment, o per què dues persones amb el mateix IMC poden semblar i sentir-se molt diferents. La resposta està integrada a la fórmula: l'IMC compara el pes amb l'alçada. No separa greix, múscul, ossos o líquids, i no mostra on es transporta el greix corporal.
Quin IMC pot fer bé
L'IMC és ràpid, econòmic i útil per a una àmplia detecció d'adults. Pot ajudar a iniciar una conversa sobre el risc per a la salut, sobretot quan es té en compte amb mesures de cintura, pressió arterial, resultats de laboratori, història clínica i hàbits quotidians.
On canvia la interpretació
- Els atletes musculars poden tenir un IMC alt sense greix corporal elevat.
- Els nens i adolescents necessiten referències de creixement específiques per edat i sexe.
- L'embaràs, l'edema i els canvis importants en la massa muscular requereixen una interpretació diferent.
Utilitzeu el resultat com un senyal per fer millors preguntes, no com un diagnòstic o una etiqueta sobre el vostre cos.