ТълкуванеТова е очакван диапазон.
Оценката включва вода от храни и напитки. Това не е инструкция да се пие този обем като обикновена вода и не е медицинско заключение.
Не е диагноза.Само за общо здравно образование и оценка. Той не диагностицира състояние и не е съвет за лечение, лекарства, диета или обучение.
01Използвана формула
weight (kg) × 30–35 mLПодходяща популация
Обикновено здрави възрастни в умерени условия, като дневна обща вода референция.
02Когато не го използвате
Ограничение на течностите, сърце, бъбречно или чернодробно заболяване, бременност, повишена температура, диария, топлина и продължително натоварване изискват индивидуални указания.
Грешка на данните и несигурност
Точност на входа, техника на измерване, закръгляне и индивидуално изменение всички влияят на резултата. Вътрешната прецизност се запазва и само показаните стойности са закръглени.
03Кога да потърсим помощ
Може да са необходими спешни мерки за объркване, тежка дехидратация, припадък или голяма необяснима промяна в уринирането.
Референтен номер
National Academies — Dietary Reference Intakes for Water ↗