Оценка на общите дневни разходи за енергия от BMR и дейност.
Подготовка на калкулатор...
Факторите на активност са широки категории. Действителните разходи варират от ден на ден, така че резултатът се показва като диапазон.
Не е диагноза.Само за общо здравно образование и оценка. Той не диагностицира състояние и не е съвет за лечение, лекарства, диета или обучение.
TDEE = BMR × activity factorОбикновено здрави възрастни с разумно стабилна ежедневна рутина.
Не е подходяща като самостоятелна цел по време на бременност, кърмене, растеж, възстановяване на заболяванията, грижи за хранене или елитно обучение.
Точност на входа, техника на измерване, закръгляне и индивидуално изменение всички влияят на резултата. Вътрешната прецизност се запазва и само показаните стойности са закръглени.
Потърсете грижи за необяснима умора, менструални промени, бърза промяна на теглото или подозирани метаболитни заболявания.